顽石与美玉
09月 21st, 2009 by phatman
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技法就像顽石，练习就是相互摩擦。新手很粗糙，越磨越细腻。
细腻与细腻之间相互打磨会变得越来越光洁，逐渐如镜子般忠实反应对手的一切变化。
但镜子也是脆的，一旦与更坚固的粗糙体碰撞可能就会被磨坏或者打破。
只有经过粗糙与细腻之间不断的洗礼，才是真实的华丽、坚固的美玉。
心与体应该也是如此。且不说心，光是我没经过磨砺身体，看似打磨的很精巧，其实根本不堪一击。
残心——从居合道至合气道
06月 2nd, 2009 by phatman
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一篇引土道雄师范（十段）所写的短文，解释何谓“残心”
引土师范短文
引土道雄师范简介
1923年（大正12年）7月14日生人。和歌山县（位于从本州中部到最南端的一带）出身。是和歌山县新宫市熊野塾道场长。50年年代初期开始练习合气道。从初代道主大先生那里获得非正式的十段段位。主要在日本熊本縣附近傳授合氣道，也在以美国、法国等国为中心指导过合气道。也是日本合氣會內三大組織中熊野塾的精神領袖之一，前幾年才過世。前一陣子國家地理頻道所撥的武術特集中就有出現過他的身影。 2004年2月2日去世，享年80岁。
下面是鶴島先生的英文翻译
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What is “Zanshin” (Focusing Spirit)
“Zanshin” is an art of maintaining your universal “Ki” spirit and remaining completely focused until the end. In case of Iaido, you need to sense opponents aggressive “ki” energy before they attack you and completely deny them any opportunity to attack you. Then you must beat them. However, just because they are down (or beat), you never know if they will attack you again. So it’s important that you remain completely focused until the end. Ki is a study of true spirit and heart. All the Aikido practitioner should practice/train in Iaido to polish their universal “ki” spirit and study how to release their “ki” energy. This is extremely important training for all the Aikido practitioners. In all Aikido is an martial art of “Shinken Shobu” (Live Blade practice. Highly intense practice). Give everything you have during training because the path of “True Spirit Development” continues.
-Michio Hikitsuchi 10th Dan.
Translation by Tsurushima Shinjiro
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中文翻译如下：
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什么是“残心” （注意力/集中力）
“ 残心”是一门保持您所有精神（“气”）与注意力始终高度统一、集中的的艺术。
从居合来说 ，你必须在对手攻击之前感觉到他的攻击意念（“杀气”），并完全封住他所有的攻击机会（“气机、先机”），然后才能击败他。然而，打击到对手或者对手的倒下并不意味着结束。你永远不知道他们是否会再次攻击你。因此，你仍然需要集中所有精神与注意力直到非常确定战斗结束。
气又称“魂”或者“心”。对合气道练习者，特别是某些同时练习居合道的，它主要就是研修精神（“气”）与注意力始终高度统一与集中，并且学习如何释放及运用其所产生的能量（气势）。这对所有合气道练习者来讲都是极其重要的。
这就是所谓的“合气道即真剑胜负”(真诚努力的练习，才是真人养成之道)。
注：真剑胜负的意思是生死决斗，这里的引申含义是认真、真诚，全身心的投入。
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实在对不起各位，本人不懂日语。中文主要是从英语版本翻译的，同时参考原文中汉字的意思。经过2次转译可能与原文的意思有些偏差。许多词的解释又加入我自己的体会，所以如果有什么不妥的地方请告诉我，大家共同参详。
把这篇文章归入合气道、居合道、剑道都没什么问题（居剑本就是1体2面，都非常强调残心这个概念）。可为什么要加入中国武术类呢？因为我觉得天下所有的技击都其实都是很讲究这个概念的。看泰國打星Tony Jia的许多表演其实就把“残心”表现的淋漓尽致。
已保护：修真馆咏春学习入门——基本理论篇
04月 18th, 2009 by phatman
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一些咏春拳的理论
04月 18th, 2009 by phatman
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感觉超载：
感觉超载这个理论是和短期记忆区有关，它建基于已经科学考证的基本事实。短期记忆有一个非常特别的功能，身体上数以万计的神经把信息传送到大脑，信息立刻 被放置在短期记忆区而迅速地被分析。大脑决定信息是否有用，然后有用的信息传送到长期记忆区，而没用的 就抛弃掉。短期记忆区的一个毛病，就是当它处理信息的速度追不上收信息的速度，它就塞在一起。基本上它是超载了。
在格斗时要使用这个原理得益，你必须把大量信息送到对手大脑，因此他的短期记忆区将会超载。要达到这样，你迅速地连续攻击他身上不同部位或者感觉神经。他 的大脑能够处理最初几个的攻击信息，但接着的第3 或第4 个后，他开始会“感觉超载”。如果你在攻击之间不给时间他分析，他的短期记忆区不能处理收到的信息。实际上，只要你继续攻击，敌人将会瘫痪。敌人会精神上 不平衡，而常见的更是身体失去平衡。
这是个很有意思的理论！就像DoS攻击或者SyncFlood，由于系统处理不了过多的信息而溢出导致瘫痪。1人对多人就是DDos攻击了。怎么有点Matrix的味道啊~
不管是运用Overload攻击还是防御Overload攻击，都取决于一个基本条件。处理能力，或者说运算速度。也就是发出高频率攻击能力的应付对手高频率攻击的能力。要增强这样的能力又有几方面工作要做，使用更快的处理器，加大内存，增强处理算法的处 理效率。
人的大脑就像处理器和内存，要扩容显然有难度。其实也不用，人本来就没把所有的能力都发挥出来。那么就剩下处理算法的处理效率了，或者说资源利用率以及调 度效率。算法也就是许多拳法的思想，比如李小龙认为面对多人攻击同一时刻只可能有来此前后左右4个方向 的攻击，如能背靠墙就减少了背后180度方向来的攻击。如果是墙角，则只需要应对来自身体2侧与正面的90度夹角内发起的攻击。基本都覆盖在了人的视野范 围之内。这就是分析了DDoS攻击行为后的高级应对算法。当然这种方法法因为没有退路，所以结果究竟是 置于死地而后生，还是自绝生路一败涂地就因人而异了。
可见好的算法还需要有好的硬件来配合才行，身体这个硬件不能升级那怎么办呢？这里已经给出了方法:
说到增加力气时，大部份人会想到举重和健身运动。可是这种力气不会增加你的战斗速度。要建立战斗力，你要练习在战斗中很可能发生的动作。练习发空拳。每天 发1000到4000拳，你将得到让你发拳更快的力气，踢腿也是同样练习，每天空中踢腿1000次，当 你战斗你会怎样动作，你就一再重复，来发展力气。熟能生巧，速度越快。速度提高，战斗力自然增加。当你重复练习招数时，你得记得你不仅是练习技术，你是在 增加绝对速度所需要的力气。
练习！不断的练习！
人的肌肉与神经系统是很奇妙的，这条通路你用的越多它就越强，输出功率已及其信息传输率也就越高。通过练习把很多招式直接强化到了身体这个硬件上。以减少 大脑的信息处理量，增加处理效率。神经系统有点像缓存，用的越多命中率也就越高。理想状态是“固件”的 形式，一个外部中断就能触发一系列自动的动作。让大脑从调度过去的记忆映射到肌肉控制系统中这个“繁重”的劳动中解脱出来，有更多的时间去处理战略战术上 的问题。
