合气道技法分类（三）
04月 25th, 2009 by phatman
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攻击方法分类
打击方法
正面打
通常以受方取方相半身开始，取方在前脚踏前一步同时，用前手掌根劈击受方前额正中。
横面打
通常以受方取方相半身开始，取方后脚向前45度位置踏一步，同时用后手掌根劈击受方太阳穴或耳朵位置。需要注意的是横面打的目的是回避对方正面对己中心线的攻击，同时攻击对法侧面。所以身体需要离开原位置，回避至原位置的侧面。
中段刺击
相半身逆半身开始都有，取方后脚踏前一步，同时用后手正拳打击受方身体中心线腹部位置。
上段刺击
相半身逆半身开始都有，取方后脚踏前一步，同时用后手正拳打击受方身体中心线面部位置。
打法
合气道技法分类（二）
04月 22nd, 2009 by phatman
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攻击方法分类
取法
取法dori
取法2
合气道技法分类（一）
04月 22nd, 2009 by phatman
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按站身姿分类
最基础的是立技，日语发音“tachi waza”
指受方（防御方）、取方（攻击方）均采用站立姿势开始的技巧。
立技tachi waza
接下来是坐技，日语发音“suwari waza”
指受方（防御方）、取方（攻击方）均采用跪坐姿势开始的技巧。需要注意的是跪坐时需要把脚尖掂起，脚跟并拢支撑在臀部下方。
坐技suwari waza
半坐半立技，日语发音“hammihantachi waza”
指受方（防御方）采用跪坐姿势开始，取方（攻击方）采用站立姿势开始的技巧。
半坐半立技hammihantachi waza
接下来是相性分类
相半身
受方与取方用同样的半身相对而立。若方左手左脚在前则取方同样采取左手左脚在前的方式，反之亦然。
逆半身
受方与取方用相反的半身相对而立，如同看镜中的自己。若方左手左脚在前则取方同样采取右手右脚在前的方式，反之亦然。
后方
受方让取方站在自己背后，把自己背部暴露个取方。
以上每种身姿都可对应后3中半身，所以有3×3共9种方式。
已保护：修真馆咏春学习入门——基本理论篇
04月 18th, 2009 by phatman
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一些咏春拳的理论
04月 18th, 2009 by phatman
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感觉超载：
感觉超载这个理论是和短期记忆区有关，它建基于已经科学考证的基本事实。短期记忆有一个非常特别的功能，身体上数以万计的神经把信息传送到大脑，信息立刻 被放置在短期记忆区而迅速地被分析。大脑决定信息是否有用，然后有用的信息传送到长期记忆区，而没用的 就抛弃掉。短期记忆区的一个毛病，就是当它处理信息的速度追不上收信息的速度，它就塞在一起。基本上它是超载了。
在格斗时要使用这个原理得益，你必须把大量信息送到对手大脑，因此他的短期记忆区将会超载。要达到这样，你迅速地连续攻击他身上不同部位或者感觉神经。他 的大脑能够处理最初几个的攻击信息，但接着的第3 或第4 个后，他开始会“感觉超载”。如果你在攻击之间不给时间他分析，他的短期记忆区不能处理收到的信息。实际上，只要你继续攻击，敌人将会瘫痪。敌人会精神上 不平衡，而常见的更是身体失去平衡。
这是个很有意思的理论！就像DoS攻击或者SyncFlood，由于系统处理不了过多的信息而溢出导致瘫痪。1人对多人就是DDos攻击了。怎么有点Matrix的味道啊~
不管是运用Overload攻击还是防御Overload攻击，都取决于一个基本条件。处理能力，或者说运算速度。也就是发出高频率攻击能力的应付对手高频率攻击的能力。要增强这样的能力又有几方面工作要做，使用更快的处理器，加大内存，增强处理算法的处 理效率。
人的大脑就像处理器和内存，要扩容显然有难度。其实也不用，人本来就没把所有的能力都发挥出来。那么就剩下处理算法的处理效率了，或者说资源利用率以及调 度效率。算法也就是许多拳法的思想，比如李小龙认为面对多人攻击同一时刻只可能有来此前后左右4个方向 的攻击，如能背靠墙就减少了背后180度方向来的攻击。如果是墙角，则只需要应对来自身体2侧与正面的90度夹角内发起的攻击。基本都覆盖在了人的视野范 围之内。这就是分析了DDoS攻击行为后的高级应对算法。当然这种方法法因为没有退路，所以结果究竟是 置于死地而后生，还是自绝生路一败涂地就因人而异了。
可见好的算法还需要有好的硬件来配合才行，身体这个硬件不能升级那怎么办呢？这里已经给出了方法:
说到增加力气时，大部份人会想到举重和健身运动。可是这种力气不会增加你的战斗速度。要建立战斗力，你要练习在战斗中很可能发生的动作。练习发空拳。每天 发1000到4000拳，你将得到让你发拳更快的力气，踢腿也是同样练习，每天空中踢腿1000次，当 你战斗你会怎样动作，你就一再重复，来发展力气。熟能生巧，速度越快。速度提高，战斗力自然增加。当你重复练习招数时，你得记得你不仅是练习技术，你是在 增加绝对速度所需要的力气。
练习！不断的练习！
人的肌肉与神经系统是很奇妙的，这条通路你用的越多它就越强，输出功率已及其信息传输率也就越高。通过练习把很多招式直接强化到了身体这个硬件上。以减少 大脑的信息处理量，增加处理效率。神经系统有点像缓存，用的越多命中率也就越高。理想状态是“固件”的 形式，一个外部中断就能触发一系列自动的动作。让大脑从调度过去的记忆映射到肌肉控制系统中这个“繁重”的劳动中解脱出来，有更多的时间去处理战略战术上 的问题。
制定居合一本目到十本目各自的来历
04月 14th, 2009 by phatman
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居合刀術之招術是，起身和蹲踞動靜間對峙的刀技之故，正坐三式、立膝一式、立姿三式等合 計七式大約可滿足一般練武者之意而採取的決定。制定居合，當然依古流派為根源思考創出。但所制定的「制定居合」招式都要不屬那方面流派為大前提的因素下， 不得不每個招式都創出獨特動作。動作的小細則，經由政岡、小本、山蔦、紙本、壇崎、澤山等六位小委員會做更進一步的檢討。
例如，第一式刀技的「拔付」後，大振斬，依大森流是通過左腕之外側，高舉至頭頂上，但是英信流，有所不同，「拔付」瞬間直接高舉至頭頂上。為不偏採用某流 之故，所以制定居合，採定其中間「通過左耳之高度刺擊後方的要領高舉至頭頂上等等。尤其是行刀禮時，放置法是現行居合主流的二式方法，如始禮和終禮時分開 採用「坐禮時，刀之擱置法」「刀紐」（下緒）不用等等。經十幾次研討昭和四十三年三月「全日本劍道連盟居合」（俗稱制定居合）創立制定，同年五月在京都大 會上，眾多劍道人和居合人的面前演武公開發表而定案。
第一式「前」可以說是採於大森流的初發刀。由於居合的基本動作，全包含在此式裡程的關係，因此認為交互、充份利用練習，即通往精練之途徑。
第二式「後」（背向正面）也是擬似大森流之當刀。
第三式「受流」採於大森流無雙直傳英信流、伯耆流。
第四式「柄當」居合膝是跟英信流的立膝式很相似，但兩掌格置在膝上方法有所有不同。
第五式「袈裟切」此式採取於伯耆流的「磯波」逆袈裟上切法。
第六式「諸手突」在各流皆有此招術，此招之重點在刺突時用摺足，採納於劍道技法。
第七式「三方斬」此式亦多見於各流派招術。
制定居合，當初的宗旨是「不被認為是不會居合的劍道家」，是以劍道高段者交得習得為目的而創作，但學習古流居合者亦樂意接納。
尤其居合道初入門與亦容易學習，全日本劍道連盟為推廣普及之故，於段位審查之時也重視「制定居合」努力浸透居合修練者。
然而在五十五年三月在當時所原有的七式中再添加三招新的立姿招式，因此制定居合與「日本劍道型」同樣成為十式招式，而充實其內容。
第八式「顏面當」此招是參考夢想神傳流，奧居合（高深居合）「行違」和「入門」創作。
第九式「添手突」是伯耆流有名招式，刀之操法、足法運行，等可謂是十式技中最難修得的招式。
第十式「四方切」是奧居合和伯耆流等坐姿中可以窺見之招式。
所創作「制定居合」共十式，其主要意圖就是為劍道家居合而編，亦是居合道入門。為學習「制定居合」而瞭解居合之奧妙，洞劍道之心，繼續努力而更進一步，修得各流派之古流，即得劍居一體，在進展修練上必有很大幫助。
原帖地址：http://blog.yam.com/twiaido/article/11983458
合气道的振魂与镇魂（转）
04月 11th, 2009 by phatman
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这两种练习方法应该是属于合气行法的其中两种，另外还包括水の行 天の鳥舟（あまのとりふね）の行（划船运动）等等。具体的来源要追溯到古日本神道还有中国古代等等 在此不做赘述。
振魂（Furu tama) 左手置于右手上 平放在丹田之前 闭上双眼 双手快速的上下振动 感觉把气（精神）从头部集中到丹田 然后让丹田的气振动起来 双脚足跟微微浮起 此法目的是为了集中精神 心无杂念 锻炼丹田的气感等等。
鎮魂（Chin kon） 在完成振魂后 感觉丹田微微发热 振动起来（初学者没有感觉是正常的，长时间练习後会慢慢有所感觉）此时把双手停止下来 让丹田也随之安静下来 闭上眼睛 仍然是感觉把气（精神）从头部集中到丹田 目的除了集中精神外 就是让丹田乃至整个人都安静下来 达到心无一物。
做一个合气道傻瓜
04月 10th, 2009 by phatman
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合气道傻瓜，全部符合的人就是华丽的合气道傻瓜！！
1)不经意地总是呆在道场.
2)对于疼痛不知怎么会心情舒畅
3)男性,会生出合气毛
4)女性长年练习的话性格会由原来的质朴转化成鬼畜系
5)明白一般人不知道的单词.
6)喜欢酒,或者说是喜欢在酒席中谈喜好(技法)
7)与普通的酒会比较起来更喜欢另类的喝法
8)总觉得一些都是小事,养成了无论如何都无所谓的态度.
9)注意到所有的活动全部是和合气术相关。
10)说起旅行马上就想到集训.
11)无论遇到什么讨厌的事情,只要去练习的话马上恢复积极的心态.
12)渐渐地对于打扮之类的事情都无所谓了。
13)等察觉到时已经在驾驶时对技法进行了模拟.
14)见到手持长柄物品的人时,总会关注他是不是同伴?
15)推沉重的门时,总会使用半身做一教运动.
16)总会做出手刀的样子,并且精神燃烧起来.(想打下去)
17)成为了对做坏事异常敏感的人.
18)对于武器有着异乎寻常的关心度
19)在拥挤人群与人擦肩而过时,不自觉地使用半身.
20)因为平素不在道场以外,成为了晕人群的体质.
21)实际是很寂寞的人.
22)由于练习疲劳而取消过私人的约定。
23)在聚餐席间不知不觉对邻席的人使用技法.
24)不知觉中做了合气道视频学习。
25)无意识的情况下突然间全力将技能使用出来了。
26)偶尔在练习时故意做一下鬼畜系的事情.
27)并且之后狡辩为”那完全是个过失”。
28)吃饭就是合气.
29)合气就是喝酒.
30)比看上去能吃
31)话题狭窄(除了武道以外没有别的话题)
32)世界也很狭窄(交际范围小…)
33)想要能一起做武道以外活动的”普通朋友”
34)空闲时进行被旁人觉得很怪异的“1人练习”
35）内心一直处于年少状态。
36）总想着用稽古的方式测量对方的人格。
37）（女生）见惯了男人的裸露的样子，内心没有动摇=。=！
38）不论健康状态，先去道场再说。
39）通过素振知道今天的健康状态。
40）由于结婚了的原因被去练习还是不去练习的问题困扰着。
41）想着家务之类，在练习的间歇做就行了。（还是想去。。。）
42）比起家庭，还是稽古最重要！
43）以疼痛的程度明白伤的程度（这点小伤，不去管他了）
44）虽是这么想的，却因为一直练习的缘故，伤总是好不了。
45）看漫画时，不知觉地比较格斗画面与武道间的合理性。（这样的场面是不可能做到的吧）
46）休息日没有练习的话，不知道干什么好了。
47）将别人做痛的时候，微笑。
48）被别人做痛的时候，微笑。
